UNA CORRECTA HIDRATACIÓN Y NO EXPONERSE DE MANERA PROLONGADA AL SOL EVITARA EL GOLPE DE CALOR: FRANCISCO CASTAÑEDA CRUZ
Cd. Madero, Tamps. Derivado de las altas temperaturas que se vienen registrando en nuestra zona, las cuales a menudo generan casos del famoso golpe de calor el Ex-Regidor del R. Ayuntamiento de Ciudad Madero Dr. Francisco Castañeda Cruz, indicó que es necesario evitar la exposición al sol en horarios que comprenden de las 11 de la mañana a 4 de la tarde que es cuando mas intenso esta el sol, además de consumir de uno a dos litros de agua al dia para mantener hidratado el cuerpo. Especial cuidado tambien para las parsonas de la tercera edad así como para los diabeticos, hipertensos y recién nacidos y mantenerlos bien hidratados en caso de llegar a presentarse algún sintoma de insolación o golpe de calor. Como son dolores de cabeza, nauceas o perdida de la conciencia De igual manera el uso de bloqueadores solares los cuales contribuyen a evitar enfermedades de la piel derivadas de la prolongada exposición al sol como melanoma o cancer epidermoide. Finalmente Castañeda Cruz hizo especial énfasis en la cultura de la prevención como un recurso que nos evitara posibles complicaciones ya que nuestra salud es lo mas importante.
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